Chengdu, la capitale du Sichuan, est considérée comme le centre de la Chine de l'ouest. C'est aussi là que l'on trouve les plus grandes réserves de pandas géants.

Historiquement, elle est la capitale du royaume du Tibet, dont le Dalaï Lama était le chef d'État. Lhassa peut vouloir dire littéralement "La demeure des dieux" bien que d'anciens documents tibétains et des inscriptions démontrent que le lieu était autrefois appellé Rasa, qui veut dire littéralement "l'endroit de la cour".

Le monastère de Trandruk est considéré comme le premier temple bouddhiste construit au Tibet, sous le règne de Song Gampo, au VIIe siècle.

Yamzho Yumco, un lac sacré du Tibet situé à plus de 4000m d'altitude. Il passe pour être l'un des grands lacs intérieurs du Tibet avec les lacs Namco et Yamdrok Yutso.

Dominé par le Pango «chorten » (stupa tibétain) et construit au début du 15e siècle c'est un parfait exemple de l’art Newari. Il abrite de magnifiques sanctuaires et une grande salle d’assemblée aux belles peintures murales.

Palais d'hiver du dalaï-lama depuis le VIIe siècle, il symbolise le bouddhisme tibétain et son rôle central dans l'administration traditionnelle au Tibet. Le complexe s'élève sur la Colline rouge au centre de la vallée de Lhasa, à 3 700 m d'altitude.

Le temple le plus sacré du Tibet qui fut construit au VIIe siècle pour abriter une statue de Bouddha en or qui était arrivée à Lhassa dans les bagages de la princesse chinoise Wengcheng après son mariage avec le fameux roi tibétain Songtsan Gampo.

C'est l'un des trois grands monastère "université" bouddhiste du Tibet. Il fut fondé en 1414.

"Monticule de Riz", il fut fondé en 1416 et ne devait à l'origine comprendre que quelques bâtiments avant de devenir un très important centre religieux. il a abrité plus de 7000 moines ainsi que le deuxième, troisième, quatrième et cinquième Dalaï Lamas jusqu'à l'achèvement du Potala.

Au beau milieu d'une bambouseraie.